女性避孕套作為屏障類避孕工具，其核心用途包括兩條主線：一是有效性行為中的避孕保護，二是顯著降低性傳播疾病（包括艾滋病病毒HIV）的感染風險。不同于男性避孕套，女性避孕套呈寬松的鞘狀結構，由聚氨酯或合成丁腈制成，置入陰道內，外環覆蓋外陰部分，可在性交過程中同時阻擋精液與病原體接觸陰道和宮頸黏膜。

一方面，在避孕方面，女性避孕套通過物理屏障阻止精子進入子宮，若每次性行為均正確且堅持使用，其理論避孕有效率可達95%左右，實際使用中因滑脫或破損等原因，有效率約為79%—95%，仍屬于可逆且不依賴激素的避孕方式之一。尤其對于不宜使用激素類避孕藥或對乳膠過敏的女性，聚氨酯材質的女性避孕套提供了一個額外選擇。

另一方面，女性避孕套在降低性傳播疾病風險上的獨特優勢明顯。由于它覆蓋面更廣，包括陰道口及部分外陰區域，因此能夠減少陰莖、陰囊與陰道黏膜及外陰皮膚的直接接觸，從而降低淋病、衣原體、滴蟲、皰疹、梅毒以及HIV等多種性傳播病原體的傳播概率。這使得它在高風險性行為或伴侶感染狀態不明時，是一項主動防護手段。

值得注意的是，女性避孕套的成功依賴于正確使用：打開包裝時避免指甲、牙齒劃傷；性交前數小時置入，可增加適應性；使用水性潤滑劑避免破裂；每次性行為均需使用全新避孕套，且不可與男性避孕套同時使用，以免摩擦導致破損。事后應捏住外環旋轉取出并妥善丟棄。

它也在一定范圍內賦予了女性爭取自主防護權，凡是男性不愿或無法使用避孕套的情形，女性避孕套為避孕與防病提供了一個由自己掌控的備用方案。對于已暴露于HIV風險或性暴力場景，“女用套”不能替代暴露后預防等醫學措施，僅可作為組合保護中的一環。正確認知、規范使用和合理期待，才能確立女性避孕套在現代性健康防護中的適當位置。